Το λαμπερό δέρμα, είναι σημάδι υγείας και πάντα τραβάει με ευχάριστο τρόπο τα βλέμματα. Αντίθετα, ένα άτονο, χωρίς ζωντάνια θαμπό δέρμα, εκτός του ότι στερείται λάμψης, σε κάνει να δείχνεις μεγαλύτερη από την ηλικία σου, κουρασμένη, ενδεχομένως και θλιμμένη.
Το άγχος, η κούραση, η καθημερινή έκθεση στον ήλιο, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η μη ισορροπημένη διατροφή και φυσικά το κάπνισμα είναι μερικοί παράγοντες που κάνουν την επιδερμίδα μας θαμπή και άτονη.
Αν, λοιπόν, εξακολουθείς να έχεις θαμπό δέρμα ακόμα και όταν το έχεις μόλις πλύνει, σημαίνει ότι πρέπει κάτι να κάνεις για να ξεφορτωθείς τη θαμπάδα αυτή και να επαναφέρεις τη λάμψη και τη ζωντάνια στο πρόσωπό σου.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του θαμπού δέρματος;
Το δέρμα χάνει την λάμψη του και η επιδερμίδα δείχνει πιο τραχεία λόγο της αφυδάτωσης. Η επιδερμίδα χάνει τον ομοιόμορφο τόνο και κάνουν την εμφάνιση τους οι καφέ κηλίδες. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου φαίνονται πιο κουρασμένα, ειδικά το δέρμα στην περιοχή των ματιών, που είναι και πιο ευαίσθητο. Πέρα από τις λεπτές γραμμές διαστέλλονται οι πόροι του δέρματος, η λιπαρότητα στην περιοχή του Τ αυξάνεται, ενώ σε αλλά σημεία του δέρματος εμφανίζεται ξηρότητα ή μπορεί να συνυπάρχουν και τα δύο ταυτόχρονα. Τέλος, το δέρμα μας γίνεται πιο εύθραυστο και είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς και κοκκινίλες.
Ποια είναι τα πρώτα βήματα για να χαρίσουμε λάμψη στο δέρμα μας;
Το πρώτο και βασικότερο βήμα για να επαναφέρουμε την χαμένη λάμψη στην επιδερμίδα μας είναι ο ύπνος και η ισορροπημένη διατροφή. Επίσης, η έλλειψη βιταμινών ευθύνεται για την θαμπή όψη. Πολύ σημαντικός για την υγεία της επιδερμίδας είναι ο βραδινός ύπνος γιατί μετά τα μεσάνυχτα αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου και η επιδερμίδα μας αναγεννάται. Ακόμα είναι βασικό να εντάξουμε στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς προϊόντα που περιέχουν συστατικά που επαναφέρουν την λάμψη στην επιδερμίδα μας όπως η βιταμίνη C.
Τι είναι η βιταμίνη C και τι προσφέρει στην επιδερμίδα μας;
Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συνήθως βρίσκεται στα εσπεριδοειδή. Η λήψη της βιταμίνης C μόνο μέσω της διατροφής δεν είναι αρκετή για την επιδερμίδα μας. Έτσι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε προϊόντα ομορφιάς που την περιέχουν, καθώς η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Ακόμη λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα.
Απαραίτητα συστατικά για λαμπερό δέρμα
Σαλικυλικό οξύ
To σαλικυλικό οξύ χάρη στις απολεπίστηκες του ιδιότητες απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία φράσσουν τους πόρους και κάνουν το δέρμα θαμπό. Είναι ιδανικό προϊόν για να κάνει το δέρμα μας να λάμπει και ανάλογα με την αναλογία αλλά και τον τύπο του προϊόντος μπορεί να χρησιμοποιηθεί από κάθε τύπο επιδερμίδας.
Γλυκολικό οξύ
Το γλυκολικό οξύ ανήκει στην ομάδα των άλφα υδροξυοξέων – ΑΗΑ-, είναι φυτικό συστατικό και παράγεται από το ζαχαροκάλαμο. Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, προσφέρει βαθιά απολέπιση της επιφανειακής στιβάδας της επιδερμίδας, καθαρίζοντας σε βάθος τους πόρους. Οπότε περιορίζει την εμφάνιση μαύρων στιγμάτων αλλά και την λιπαρότητα. Παράλληλα μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο λαμπερό και νεανικό. Είναι ιδανικό για κάθε ηλικία και τύπο δέρματος, ενώ σε συγκεντρώσεις μικρότερες του 10% δεν ερεθίζει την επιδερμίδα.
Viniferine
H Viniferine προέρχεται από το εκχύλισμα χυμού σταφυλιού. Είναι 62 φορές που δραστική από την βιταμίνη C σε ότι αφορά την λάμψη και την ομοιομορφία του τόνου της επιδερμίδας. Χαρίζει λάμψη και ενυδάτωση στο δέρμα μας. Παράλληλα είναι ιδανική για την αντιμετώπιση των καφέ κηλίδων και του ανομοιόμορφου τόνου της επιδερμίδας μας.
Έξι tips για να λάμψει το πρόσωπό σου
1. Κάνε μασάζ
Κάνε στο πρόσωπό σου αναζωογονητικό μασάζ για 2 λεπτά: τονώνει την κυκλοφορία και οξυγονώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας. Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου για να ασκήσεις περισσότερη πίεση στην επιδερμίδα σου, δούλεψε καλά το ενυδατικό σου προϊόν ώστε να πάει και στο περίγραμμα του προσώπου, περνώντας τα χέρια σου στο κέντρο του προσώπου προς τα έξω, μέχρις εκεί που αρχίζουν τα μαλλιά και τα αφτιά σου. Αυτό μειώνει την κατακράτηση υγρών που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
2. Καθάρισε καλά το πρόσωπο
Μην αμελείς το σχολαστικό καθαρισμό πρωί και βράδυ. Εάν χρησιμοποιείς προϊόντα με νερό, ξέβγαλε στην αρχή το πρόσωπο με χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και ολοκλήρωσε με κρύο.
3. Μάθε το Νο 1 trick
Ένας καλός τρόπος για να ξαναδώσεις ζωή στην κουρασμένη σου επιδερμίδα είναι να απλώσεις μια ζεστή πετσέτα μετά τον καθαρισμό. Συνδύασέ το με 30 δευτερόλεπτα ασκήσεων αναπνοών ώστε να ξυπνήσεις απαλά την επιδερμίδα σου αλλά κι εσένα την ίδια.
4. Ενίσχυσε τη λάμψη σου
Χρησιμοποίησε έναν απαλό ορό serum, που θα περιορίσει την εμφάνιση μικρών ρυτίδων και θα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης. Τα serum είναι συμπυκνωμένες φόρμουλες σε διάφανη μορφή ορού, οι οποίες μεταφέρουν τα δραστικά τους συστατικά στην «καρδιά» των κυττάρων. Χρησιμοποίησέ το μετά τον καθαρισμό του προσώπου και την τονωτική λοσιόν, πριν όμως από την ενυδατική ή την αντιρυτιδική κρέμα. Αυτά τα θαυματουργά προϊόντα περιέχουν ενεργά συστατικά σε ποσοστό 70% σε σχέση με το σύνολο της σύνθεσής τους, ενώ τα υπόλοιπα προϊόντα καθημερινής φροντίδας περιέχουν μόλις 5% και τα αντίστοιχα της νύχτας –σε κάποιες περιπτώσεις– επιπλέον 10%. Φυσικά, τα ενεργά συστατικά ποικίλλουν από προϊόν σε προϊόν, ανάλογα με το σκοπό για τον οποίο προορίζονται.
5. Μάθε το λευκαντικό ορό
Εάν έχεις πανάδες και καφέ κηλίδες, πρόσθεσε στην καθημερινή σου περιποίηση ένα λευκαντικό ορό που θα μειώσει την εμφάνισή τους με συστατικά που εξισορροπούν την παραγωγή μελανίνης. Μια άλλη καλή συμβουλή είναι να απλώνεις στην επιφάνειά τους καθημερινά, πριν ξαπλώσεις για ύπνο, χυμό λεμονιού εμποτισμένο σε μια μπατονέτα. Εάν οι πανάδες επιμένουν, κάνεις το ίδιο, δύο φορές τη μέρα.
6. Δώσε σημασία στην προστασία
Δεδομένου ότι η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί τη Νο 1 αιτία της ανομοιόμορφης απόχρωσης της επιδερμίδας, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς αντηλιακό προϊόν ευρέος φάσματος στο πλαίσιο του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου 365 ημέρες το χρόνο – όχι μόνο το καλοκαίρι ή όταν είσαι στην παραλία. Η χρήση αντηλιακού είναι σημαντική για την πρόληψη των καφέ κηλίδων, αλλά και για να περιορίσεις την επανεμφάνιση των κηλίδων που έχουν ήδη εξαλειφθεί.
Πέντε σπιτικές θεραπείες για το θαμπό δέρμα
1. Scrub με μέλι και ζάχαρη
Αρχικά, για να καταπολεμήσεις το θαμπό δέρμα σου, πρέπει να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα κάνοντας απολέπιση. Για να φτιάξεις ένα σπιτικό scrub, θα ανακατέψεις λίγο μέλι με κόκκους ζάχαρης μέσα σε ένα μπολ και έπειτα θα το εφαρμόσεις σε πρόσωπο αλλά και στο λαιμό ομοιόμορφα. Θα τρίψεις το μείγμα του scrub απαλά ώστε να φύγει το στρώμα από τα νεκρά κύτταρα και στη συνέχεια θα ξεπλύνεις με νερό το πρόσωπό σου και το λαιμό. Μπορείς να ακολουθήσεις τη συγκεκριμένη θεραπεία απολέπισης μία φορά την εβδομάδα, εκτός αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα που κοκκινίσει οπότε θα πρέπει να γίνεται η εφαρμογή πιο αραιά και φειδωλά.
2. Τάμαριν πολτός (πολτός από φρούτα τροπικού δέντρου)
Μία εναλλακτική για την αφαίρεση νεκρών κυττάρων από ένα θαμπό δέρμα, είναι η χρήση του πολτού Τάμαριν, που προέρχεται από τα φρούτα τροπικού δέντρου. Ο πολτός αυτός περιέχει συστατικά που θα συμβάλλουν να αποκτήσει το δέρμα σου μια εσωτερική λάμψη και να αφαιρεθούν οι ακαθαρσίες. Περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες B και C, καθώς και ίνες. Η διαδικασία είναι πολύ απλή, θα τρίψεις στο πρόσωπό σου τον πολτό Τάμαριν και έπειτα θα το ξεβγάλεις.
3. Μάσκα λεμονιού
Δε χρειάζεται κάτι παραπάνω, παρά μόνο να πιέσεις ένα λεμόνι για να βγάλεις το χυμό του και να τον απλώσεις πάνω στην επιδερμίδα του προσώπου σου. Προσοχή μόνο να αποφύγεις την περιοχή γύρω από τα μάτια σου. Θα αφήσεις τη μάσκα να δράσει για ένα τέταρτο και στη συνέχεια θα ξεβγάλεις με νερό. Θα δεις ότι είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία διότι ο χυμός λεμονιού έχει λευκαντικές ιδιότητες. Μπορείς την επόμενη φορά που θα κάνεις τη μάσκα, να προσθέσεις και λίγο μέλι ή κάποιο άλλο ενυδατικό προϊόν αν δεις ότι νιώθεις το δέρμα σου ξηρό μετά την εφαρμογή.
4. Μείγμα από κρέμα γάλακτος (ή malai)
Αν θέλεις να φωτίσεις περισσότερο την επιδερμίδα σου αφού έχεις κάνει αφαίρεση του μαυρίσματος και να την αισθάνεσαι ακόμα πιο φρέσκια, μπορείς να φτιάξεις ένα μείγμα από κρέμα γάλακτος (ή malai), κουρκούμη (turmeric) και αλεύρι από ρεβίθια εδάφους (besan). Αυτό θα γίνει μία πάστα την οποία θα απλώσεις στο δέρμα και θα την αφήσεις να στεγνώσει. Έπειτα θα ξεβγάλεις με χλιαρό νερό. Η πάστα αυτή θα ενισχύσει ακόμη περισσότερο το μέχρι πρότινος θαμπό δέρμα σου.
5. Πακέτο θεραπείας με ροδάκινο και ντομάτα
Τελειώνοντας τις θεραπείες για το θαμπό δέρμα, μπορείς να φτιάξεις ένα πακέτο προσώπου από τον πολτό ροδάκινου και ντομάτας που θα ανακατέψεις καλά και θα τον απλώσεις στο πρόσωπό σου. Θα κρατήσεις στο δέρμα σου τον πολτό για είκοσι περίπου λεπτά και έπειτα θα ξεβγάλεις με νερό. Το μείγμα αυτό περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, τα οποία θα βγάλουν προς τα έξω μια φυσική και υγιή λάμψη και επιπλέον θα κάνουν το δέρμα σου να δείχνει πιο σφιχτό και γεμάτο.
