Beauty Magic - Ο Κόσμος της Μόδας και της Ομορφιάς
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact
  • Sign in
  • Subscribe
  • Newsletter
No Result
View All Result
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact
  • Sign in
  • Subscribe
  • Newsletter
No Result
View All Result
Beauty Magic - Ο Κόσμος της Μόδας και της Ομορφιάς
  • Subscribe
Λεμφικό μασάζ προσώπου: Τι είναι και πού βοηθάει

Λεμφικό μασάζ προσώπου: Τι είναι και πού βοηθάει

Home Skincare
Tania Atziami

Tania Atziami

Reading Time: 3 minutes

ShareTweetPin4
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Αυτό που ζητάμε όλες οι γυναίκες είναι ένα λαμπερό, όμορφο και νεανικό δέρμα. Τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούμε, δηλαδή αυτά για τον καθαρισμό του προσώπου, τα απολεπιστικά, οι μάσκες, οι οροί και οι κρέμες έχουν αποτελέσματα μόνο επιφανειακά.

Όμως η σωστή φροντίδα πρέπει να ξεκινάει από μέσα, από τον οργανισμό μας. Για μία καλύτερη επιδερμίδα λοιπόν θα πρέπει να εντάξουμε στην ρουτίνα περιποίησής μας το μασάζ και για την ακρίβεια το λεμφικό μασάζ το οποίο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως γνωστό αν και υπάρχει και εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια. Έχει ευεργετικές ιδιότητες και είναι το μασάζ που θα ολοκληρώσει την φροντίδα της επιδερμίδας.

Τι είναι η λέμφος

Για να δούμε τι κάνει το λεμφικό μασάζ πρώτα πρέπει να μάθουμε τι είναι η λέμφος. Η λέμφος λοιπόν είναι ένα υγρό που μοιάζει με το πλάσμα του αίματος και κυκλοφορεί στο λεμφικό σύστημα καθαρίζοντας τους ιστούς από ότι άχρηστο υπάρχει και τα αποβάλλει μέσω της λεμφικής παροχέτευσης. Βοηθάει δηλαδή το ανοσοποιητικό σύστημα μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά και λευκά αιμοσφαίρια εκεί που το σώμα τα χρειάζεται. Το λεμφικό σύστημα βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα, λειτουργεί συνέχεια, θρέφει το σώμα, προστατεύει τον οργανισμό γιατί χάρη σε αυτό φιλτράρονται μικρόβια και διάφοροι οργανισμοί που μεταφέρει μέσω της πορείας του. Επίσης απομακρύνει τα κύτταρα που είναι άχρηστα, τα οποία μπορεί να ευθύνονται για την κατακράτηση υγρών και την εμφάνιση οιδημάτων.

Τι κάνει το λεμφικό μασάζ και πού βοηθάει

Το λεμφικό μασάζ προσώπου ή drainage όπως αλλιώς λέγεται είναι ένα ήπιο μασάζ που σκοπό έχει την ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος. Παροχετεύοντας και ανακυκλώνοντας το λεμφικό υγρό, γίνεται καλύτερη ροή της λέμφου. Κάποιες φορές κάτι παρεμποδίζει τη λεμφική παροχέτευση, που υπό κανονικές συνθήκες γίνεται φυσιολογικά στον οργανισμό και δημιουργείται κατακράτηση υγρών, τοξινών και ακαθαρσιών. Το λεμφικό μασάζ τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποβάλλει την κατακράτηση υγρών, καταπολεμά τις ημικρανίες, αποτοξινώνει και αναζωογονεί το δέρμα το οποίο ανανεώνεται και γίνεται λείο και ελαστικό. Στο πρόσωπο συγκεκριμένα το λεμφικό μασάζ μπορεί να καταπολεμήσει τις ρυτίδες, την ήπια ακμή, τη χαλάρωση. Βελτιώνει γενικά την επιδερμίδα, διώχνει τις τοξίνες ενώ μπορεί να μειώσει αισθητά τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια αλλά και να επουλώσει ακόμη και ουλές.

Κάντο μόνη σου

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μόνη σας λεμφικό μασάζ θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η πίεση που ασκείτε είναι απαλή γιατί δεν πρέπει να πιέσετε τα λεμφαγγεία. Επίσης η κίνηση είναι κυκλική και πρέπει να ξεκινήσετε από το κέντρο του προσώπου και με φορά προς τα έξω. Στη συνέχεια προς τα κάτω για να “στραγγιστούν” και να φύγουν οι τοξίνες και το συσσωρευμένο υγρό μέσω της λέμφου έτσι ώστε να ξεπρηστεί το πρόσωπο και μέσω των πολύτιμων συστατικών που θα μεταφερθούν να εμφανιστεί η χαμένη λάμψη της επιδερμίδας. Επιπλέον η κάθε κίνηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 3 φορές.

1) Το πρώτο βήμα που θα κάνετε είναι να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας.

2) Κάντε ταμποναριστές κινήσεις με τις άκρες των δαχτύλων σας και με κατεύθυνση από την μύτη προς τα αυτιά.

3) Έπειτα από το κέντρο του πηγουνιού προς τα αυτιά.

4) Στη συνέχεια με τον ίδιο τρόπο από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους.

5) Με τον δείκτη πιέστε το πηγούνι σας στο κέντρο και χαμηλά (είναι το σημείο πριν ξεκινήσει ο λαιμός) για 10 δευτερόλεπτα.

6) Συνεχίζετε με τον δείκτη, τον μέσο και τον παράμεσο πιέζοντας το σημείο που ξεκινάνε τα αυτιά. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γιατί χαλαρώνουν οι μυς του προσώπου.

7) Με όλα τα δάχτυλα, εκτός από τον αντίχειρα, πιέστε τα φρύδια για να χαλαρώσουν οι μυς του μετώπου και των ματιών.

8) Έπειτα πιέστε τα μάγουλα με τον δείκτη.

Τελειώνοντας το λεμφικό μασάζ θα έχετε χαλαρώσει και ανακουφιστεί. Αν το κάνετε τακτικά θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα στο πρόσωπό σας.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Tags: Λεμφικό μασάζνεανικό δέρμα

Related Posts

New At Sephora!
Skincare

New At Sephora!

02/04/2021
Τα Πέντε Προϊόντα Skincare που Ξεχώρισα τον Μάρτιο
Skincare

Τα Πέντε Προϊόντα Skincare που Ξεχώρισα τον Μάρτιο

27/03/2021
Probiotics!
Skincare

Probiotics!

22/03/2021
facial that are worth the money -beautymagic
Skincare

Οι Θεραπείες Αισθητικής που Αξίζουν να Επενδύσεις

14/03/2021
No Result
View All Result

Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

  • 10 πράγματα που πρέπει να πετάξεις άμεσα από το σπίτι σου!

    10 πράγματα που πρέπει να πετάξεις άμεσα από το σπίτι σου!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Βαφή μαλλιών στο σπίτι: Πάρτε πινέλο, φορέστε παλιό t-shirt και ξεκινάμε!

    3 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μάθαμε τι κάνουν οι top δερματολόγοι στο σπίτι τους για τέλειο δέρμα

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Η ανανέωση της ντουλάπας επιβάλλεται!

    173 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Πώς να οργανώσετε τα καλλυντικά σας!

    74 shares
    Share 0 Tweet 0
Next Post
Το δικό σου editorial για τα χείλη!

Το δικό σου editorial για τα χείλη!

Αδυνάτισμα: Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε λίπος ή μυϊκή μάζα

Αδυνάτισμα: Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε λίπος ή μυϊκή μάζα

Προτάσεις για βραδινό μακιγιάζ

Προτάσεις για βραδινό μακιγιάζ

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Useful links

  • Home
  • About Us
  • Contact

Magazine

the spring issue 2021 - beautymagic.gr

Κατεβάστε το Ηλεκτρονικό μας
Τεύχος ΔΩΡΕΑΝ

© 2020 beautymagic all rights reserved.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
No Result
View All Result
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact

© 2020 beautymagic all rights reserved.

The Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

✕
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Read moreOkNo