Beauty Magic - Ο Κόσμος της Μόδας και της Ομορφιάς
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact
  • Sign in
  • Subscribe
  • Newsletter
No Result
View All Result
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact
  • Sign in
  • Subscribe
  • Newsletter
No Result
View All Result
Beauty Magic - Ο Κόσμος της Μόδας και της Ομορφιάς
  • Subscribe

8 λύσεις να παραμένεις ενυδατωμένη κάθε στιγμή της μέρας.

Home Skincare
Aphrodite Giannakopoulou

Aphrodite Giannakopoulou

Reading Time: 2 minutes

Share79TweetPin
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

8 λύσεις να παραμένεις ενυδατωμένος κάθε στιγμή της μέρας

Αυτή την εποχή έχεις ανάγκη από καλύτερη και περισσότερη ενυδάτωση. Το βασικό είναι να θυμάσαι ότι πρέπει να ενυδατώνεις το σώμα σου τακτικά και με πρόγραμμα, όχι να το κάνεις μια στο τόσο ή να περιμένεις ποτέ θα νιώσεις μεγαλύτερη ανάγκη.

Είναι το σημείο του χρόνου που οργανισμός και το σώμα σου χρειάζεται περισσότερη φροντίδα.

Παρακάτω, σας παραθέτω μερικές βασικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθείτε στη καθημερινότητα σας για να μείνετε κάθε στιγμή της ημέρας εφυδατωμένοι:

1/ Ξεκινά την μέρα πίνοντας ένα ποτήρι νερό μόλις σηκωθείς απ; το κρεβάτι, με άδειο στομάχι.

2/ Πίνε ικανοποιητική ποσότητα νερού πριν διψάσεις, ανά τακτά διαστήματα και μην αφήνεις τον οργανισμό σου να φτάνει σε σημείο όπου να ζητάει απεγνωσμένα νερό.

3/ Αν γυμνάζεσαι, μη ξεχνάς ποτέ να καταναλώνεις ικανοποιητική ποσότητα νερού πριν, μετά, αλλά και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

8 λύσεις να παραμένεις ενυδατωμένος κάθε στιγμή της μέρας

4/ Συμπεριέλαβε στη διατροφή σου μεγαλύτερη ποσότητα φρούτων και λαχανικών.

5/ Μπορείς να καταναλώνεις  κάποιο κρύο τσάι ή χυμό λεμόνι οπότε βρίσκεσαι έξω αντί για καφέ ή νερό, έτσι σπας και τη μονοτονία.

8 λύσεις να παραμένεις ενυδατωμένος κάθε στιγμή της μέρας

6/ Μην ξεχνάς να έχεις πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό.

7/ Κάνε ντουζ με χλιαρό, κι όχι με ζεστό/καυτό νερό, ώστε να μην προκαλέσεις ξηρότητα στην επιδερμίδα σου.

8/ Χρησιμοποίησε τακτικά την ενυδατική σου κρέμα. Ενυδάτωση σημαίνει και εξωτερική φροντίδα.

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Tags: ενυδατωσηνερόσωμα

Related Posts

New At Sephora!
Skincare

New At Sephora!

02/04/2021
Τα Πέντε Προϊόντα Skincare που Ξεχώρισα τον Μάρτιο
Skincare

Τα Πέντε Προϊόντα Skincare που Ξεχώρισα τον Μάρτιο

27/03/2021
Probiotics!
Skincare

Probiotics!

22/03/2021
facial that are worth the money -beautymagic
Skincare

Οι Θεραπείες Αισθητικής που Αξίζουν να Επενδύσεις

14/03/2021
No Result
View All Result

Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

  • 10 πράγματα που πρέπει να πετάξεις άμεσα από το σπίτι σου!

    10 πράγματα που πρέπει να πετάξεις άμεσα από το σπίτι σου!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Βαφή μαλλιών στο σπίτι: Πάρτε πινέλο, φορέστε παλιό t-shirt και ξεκινάμε!

    3 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μάθαμε τι κάνουν οι top δερματολόγοι στο σπίτι τους για τέλειο δέρμα

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Η ανανέωση της ντουλάπας επιβάλλεται!

    183 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Πώς να οργανώσετε τα καλλυντικά σας!

    16 shares
    Share 0 Tweet 0
Next Post

Περιποίηση νυχιών: Λάθη και κίνδυνοι παθήσεων

Τα κυματιστά μαλλιά είναι must φέτος!

Τα κυματιστά μαλλιά είναι must φέτος!

Το ιδανικό μακιγιάζ για συνέντευξη

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Useful links

  • Home
  • About Us
  • Contact

Magazine

the spring issue 2021 - beautymagic.gr

Κατεβάστε το Ηλεκτρονικό μας
Τεύχος ΔΩΡΕΑΝ

© 2020 beautymagic all rights reserved.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
No Result
View All Result
  • Latest
  • Make Up
  • Nails
  • Fashion
  • Hair
  • Skincare
  • Magazine
  • SIGN IN
  • SUBSCRIBE
  • NEWSLETTER
  • Contact

© 2020 beautymagic all rights reserved.

The Newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

✕
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Read moreOkNo