Η περίοδος των γιορτών πλησιάζει και παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε όλοι αυτή την περίοδο, μπορούμε να κάνουμε μικρά πράγματα για τον εαυτό μας που θα μας βοηθήσουν να βλέπουμε την κάθε μέρα λίγο πιο αισιόδοξα. Ίσως να έχεις πολλές σκέψεις που σε απασχολούν αυτές τις μέρες, αλλά ακριβώς αυτή τη στιγμή είναι που πρέπει να δώσεις λίγο χρόνο χαλάρωσης στον εαυτό σου. Με αφορμή τα Χριστούγεννα που πλησιάζουν, μπορείς να ξεκινήσεις μαζί μου ένα christmas countdown περιποίησης, ώστε να χαλαρώσεις και να αποβάλλεις λίγο το άγχος των ημερών. Έχω συγκεντρώσει 24 διαφορετικές σπιτικές μάσκες περιποίησης προσώπου, μεταξύ αυτών και οι δικές μου αγαπημένες, για να κάνεις μία κάθε μέρα, μέχρι τα Χριστούγεννα, και να φροντίσεις το δέρμα σου με φυσικό τρόπο. Πάμε να δούμε μαζί τι θα χρειαστείς για την καθεμία αλλά και τι θα προσφέρει στο δέρμα σου!
#1 Μάσκα με λεμόνι
Ολο και περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτή την περίοδο τη λεγόμενη maskne, ουσιαστικά δηλαδή ακμή η οποία δημιουργείται από συχνή χρήση της μάσκας, όπως αναφέραμε και σε προηγούμενο άρθρο. Η μάσκα με λεμόνι μπορεί να σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις τα σπυράκια και τους διεσταλμένους πόρους, μειώνοντας την περίσσεια λιπαρότητας.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Για τη μάσκα αυτή θα χρειαστείς μια κουταλιά της σούπας λεμόνι, μια κουταλιά της σούπας γάλα, ένα ασπράδι αυγού και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
- Αφού χτυπήσεις το ασπράδι αυγου και το ανακατέψεις με τα υπόλοιπα υλικά, το εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου για 15 λεπτά και ξεβγάζεις με χλιαρό νερό.
#2 Μάσκα με κακάο και βρώμη
Όχι δεν είναι συνταγή για το πρωινό σου! Η συγκεκριμένη μάσκα είναι κατάλληλη για την αντιμετώπιση της ακμής και τη φροντίδα του λιπαρού προσώπου.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Αναμιγνύεις 3 κουταλιές της σούπας βρώμη, 2 κουταλιές της σούπας κακάο, 2 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
- Αφού αλέσεις τη βρώμη στο μπλέντερ, την ανακατεύεις μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και την εφαρμόζεις για περίπου 20 λεπτά, έπειτα ξεπλένεις με χλιαρό νερό.
#3 Μάσκα με μπανάνα για ενυδάτωση
Χρησιμοποίησε αυτή τη μάσκα για να ενυδατώσεις σε βάθος την επιδερμίδα σου και να της χαρίσεις ελαστικότητα.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Λιώνεις με το πιρούνι μια ώριμη μπανάνα και την εφαρμόζεις για 20 λεπτά, έπειτα ξεπλένεις με χλιαρό νερό.
#4 Μάσκα με ξύδι
Ένα από τα μυστικά της Ωραίας Ελένης της Τροίας για καθαρή επιδερμίδα. Το ξύδι πέρα από τη λάμψη που δίνει στα μαλλιά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την απομάκρυνση των ρύπων της επιδερμίδας του προσώπου.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Μετά τον καθαρισμό του προσώπου σου, θα αναμείξεις μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με 1 ποτήρι νερο, και θα το απλώσεις στο πρόσωπό σου, χωρίς να το βγάλεις, αφήνοντάς το να εξατμιστεί.
#5 Μάσκα με καφέ
Ο καφές εκτός από τη θαυματουργή ιδιότητά του να μας ξυπνάει ακόμα και τις μέρες που αισθανόμαστε φοβερά κουρασμένοι, μπορεί να βοηθήσει και στην ενυδάτωση της ξηρής επιδερμίδας.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Αναμιγνύεις 2 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένο καφέ, μαζί με 2 κουταλιές της σούπας κακάο, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 3 κουταλιές της σούπας γάλα.
- Απλώνεις το μείγμα στο πρόσωπό σου, αφήνεις για περίπου 25 λεπτά και ξεβγάζεις.
#6 Μάσκα με μαγιονέζα
Μπορεί να μην προτείνεται για τη διατροφή σου, καθώς είναι αρκετά παχυντική, αλλά μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις άφοβα στο πρόσωπό σου! Η μαγιονέζα μπορεί να ενυδατώσει την επιδερμίδα, καθώς περιέχει αυγό και έλαια τα οποία θρέφουν σε βάθος το δέρμα και βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα, την οποία θα απλώσεις στο πρόσωπό σου και θα αφήσεις για 15 λεπτά. Ξεβγάζεις τη μάσκα και απολαμβάνεις απαλό και λείο δέρμα.
#7 Μάσκα με χαμομήλι
Μια μάσκα που αγαπώ και χρησιμοποιώ πολύ συχνά. Το χαμομήλι μειώνει τις ατέλειες ,έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθά στην αντιγήρανση χάρη στα φλαβονοειδή που διαθέτει.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Για τη συγκεκριμένη μάσκα αδειάζεις το περιεχόμενο από ένα φακελάκι χαμομηλιού σε ένα μπολ, προσθέτεις 3 σταγόνες αμυγδαλέλαιο, 1 κουταλιά της σούπας βρώμη και 2 κουταλιές της σούπας μέλι.
- Εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου, αφήνεις για 20 λεπτά και ξεβγάζεις με χλιαρό νερό.
#8 Μάσκα με γάλα
Το γάλα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματος αλλά και την καταπράυνσή του από ενοχλητικά συμπτώματα όπως η φαγούρα.
Συστατικά και εφαρμογή
- Ανακατεύεις 3 κουταλιές της σούπας γάλα χαμηλών λιπαρών, με 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
- Απλώνεις με κυκλικές κινήσεις στο δέρμα, αφήνεις για 30 λεπτά και ξεπλένεις το πρόσωπο.
#9 Μάσκα με αβοκάντο
Πέρα από τη θρεπτική αξία του αβοκάντο στη διατροφή σου, μπορείς να το αξιοποιήσεις και για να βελτιώσεις την υφή της επιδερμίδας σου. Περιέχει λιπαρά οξέα και βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Α, και μπορεί να ενυδατώσει σε βάθος το δέρμα.
Συστατικά και εφαρμογή
- Λιώνεις μισό ώριμο αβοκάντο και ανακατεύεις με 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο, απλώνεις για 15 λεπτά και ξεβγάζεις!
#10 Μάσκα με κουρκουμά
Ψάξε στα μπαχαρικά που έχεις στο σπίτι ή προμηθεύσου άμεσα κουρκουμά και φτιάξε την πιο εύκολη μάσκα για να αποχαιρετήσεις την ακμή και τις ατέλειες. Ο κουρκουμάς διαθέτει ως ενεργό συστατικό την κουρκουμίνη και έχει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση.
Συστατικά και εφαρμογή
- Αναμιγνύεις 1 κουταλιά του γλυκού κουρκουμά,, ½ κουταλιά του γλυκού μέλι, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι και 3 κουταλιές της σούπας γάλα.
- Αφήνεις για 25 λεπτά και ξεπλένεις με άφθονο νερό.
#11 Μάσκα με μουστάρδα
Μια γρήγορη μάσκα, για εσένα που δεν έχεις πολύ χρόνο στη διάθεσή σου και θέλεις να καταπραϋνεις και να τονώσεις άμεσα το δέρμα σου. Η μάσκα αυτή δεν είναι κατάλληλη για το πολύ ευαίσθητο δέρμα γιατί μπορεί να το ερεθίσει. Πριν την εφαρμόσεις άπλωσε λίγη στο χέρι σου και άφησέ τη για 20 λεπτά, ώστε να βεβαιωθείς ότι δεν θα προκληθεί κάποιος ερεθισμός.
Συστατικά και εφαρμογή:
- Όπως σου υποσχέθηκα θα χρειαστείς ελάχιστο χρόνο. Διάλεξε μια ήπια κίτρινη μουστάρδα, φυσικά όχι καυτερή, και άπλωσε 1 κουταλιά της σούπας στο δέρμα σου, αφήνοντάς τη για 10 λεπτά.
#12 Φυσικό scrub – μάσκα με ελαιόλαδο
Είμαι σίγουρη πως έχεις ήδη χρησιμοποιήσει το ελαιόλαδο για να χαρίσεις ενυδάτωση και λάμψη στα μαλλιά σου. Ήρθε η ώρα να το χρησιμοποιήσεις και στο πρόσωπό σου και να φτιάξεις μαζί μου ένα φυσικό scrub που θα αναζωογονήσει και θα αφήσει το δέρμα σου λαμπερό.
Συστατικά και εφαρμογή
- Σε ένα μπολ προσθέτεις 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ανακατεύεις και κάνεις απολέπιση με απαλές κινήσεις στο πρόσωπό σου.
- Αφού ολοκληρώσεις την απολέπιση, ξεβγάζεις με χλιαρό νερό.
#13 Μάσκα με μέλι και κανέλα
Η κανέλα είναι ακόμη ένα υλικό που θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις την ακμή. Τόσο η κανέλα όσο και το μέλι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και απομακρύνουν περιττό σμήγμα και ρύπους. Σου συνιστώ να δοκιμάσεις και αυτή τη μάσκα πρώτα στο χέρι σου αφήνοντάς τη για 10 λεπτά, πριν την εφαρμόσεις στο πρόσωπο, καθώς πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην κανέλα χωρίς να το γνωρίζουν.
Συστατικά και εφαρμογή
- Χρειάζεσαι 3 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας κανέλα. Τα ανακατεύεις σε ένα μπολ που θα βάλεις στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα ώστε να λιώσει το μέλι.
- Εφαρμόζεις στο πρόσωπό, αφήνεις για 20 λεπτά και ξεβγάζεις με χλιαρό νερό.
#14 Μάσκα με μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα θα γίνει ένας ακόμη πολύτιμος σύμμαχός σου ενάντια στην ακμή και τους φραγμένους πόρους.
Συστατικά και εφαρμογή
- Αναμιγνύεις 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας νερό.
- Απλώνεις με απαλές κινήσεις στο πρόσωπο, αφήνεις για 15 λεπτά το πολύ και ξεπλένεις με άφθονο νερό.
#15 Μάσκα με πατάτα
Μια εύκολη μάσκα για να απαλλαγείς από τα νεκρά κύτταρα και την υπερβολική έκκριση σμήγματος.
Συστατικά και εφαρμογή
- Κόβεις σε λεπτές φέτες μια ξεφλουδισμένη πατάτα και αναμιγνύεις με λίγο ανθόνερο και μία κουταλιά του γλυκού χυμό λεμονιού.
- Απλώνεις σε καθαρό δέρμα για περίπου 20 λεπτά και ξεβγάζεις!
#16 Μάσκα με aloe vera
Αν έχεις ένα φυτό αλόη στο μπαλκόνι κόψε ένα μικρό κομμάτι, αφαίρεσε το τζέλ και πάμε να φτιάξουμε μια τέλεια μάσκα για την αντιμετώπιση της λιπαρότητας.
Συστατικά και εφαρμογή
- Θα χρησιμοποιήσεις το τζελ της aloe vera, περίπου 1 κουταλιά του γλυκού, και θα το ανακατέψεις με 1 ασπράδι αυγού.
- Αφήνεις για 15 λεπτά και ξεβγάζεις καλά χρησιμοποιώντας το καθαριστικό προσώπου σου για να μη μείνει η μυρωδιά του αυγού.
#17 Μάσκα με γιαούρτι
Αφού δοκίμασες τη μάσκα με γάλα, τώρα θα ανακαλύψουμε και τις χρήσιμες ιδιότητες του γιαουρτιού στο δέρμα. Το γιαούρτι θα βοηθήσει το πρόσωπό σου να λάμψη και θα προσφέρει πλούσια ενυδάτωση στο ξηρό δέρμα.
Συστατικά και εφαρμογή
- Για τη μάσκα αυτή ανακατεύεις 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 μπανάνα λιωμένη και 1 κουταλιά της σούπας βρώμη.
- Εφαρμόζεις για 15 λεπτά και ξεβγάζεις με χλιαρό νερό.
#18 Μάσκα με ντομάτα
Και όμως η ντομάτα είναι κατάλληλη για να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα σου εξαιτίας της βιταμίνης C και των αντιοξειδωτικών που περιέχει.
Συστατικά και εφαρμογή
- Χρησιμοποιείς 2 κουταλιές έτοιμη πολτοποιημένη ντομάτα ή βάζεις ½ ντομάτα στον τρίφτη και ανακατεύεις με 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
- Εφαρμόζεις στο πρόσωπο με απαλές κινήσεις, αφήνεις για 15 λεπτά τουλάχιστον και ξεπλένεις.
#19 Μάσκα με αγγούρι
Η ιδανική μάσκα που θα σε σώσει τις ημέρες που το δέρμα σου είναι υπερβολικά ξηρό και χρειάζεσαι άμεση ενυδάτωση!
Συστατικά και εφαρμογή
- Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μέτριο αγγούρι και 3 κουταλιές τις σούπας αγγούρι.
- Τα βάζεις στο μπλέντερ, απλώνεις το μείγμα για 20 λεπτά και ξεβγάζεις με άφθονο χλιαρό νερό.
#20 Μάσκα με πράσινο τσάι
Πιθανότατα το έχεις δοκιμάσει ήδη στη διατροφή σου καθώς βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και τη μείωση του κοιλιακού λίπους, ήξερες όμως ότι κάνει θαύματα και στην επιδερμίδα; Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές δυνατότητες, ενώ μειώνει και τους ερεθισμούς εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχει.
Συστατικά και εφαρμογή
- Για τη μάσκα αυτή αναμειγνύεις το περιεχόμενο από 1 φακελάκι πράσινο τσάι, 1 κουτάλι της σούπας μέλι και ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.
- Εφαρμόζεις σε καθαρό πρόσωπο, αφήνεις για περίπου 10 λεπτά και ξεπλένεις!
#21 Μάσκα με σκόρδο
Η απόλυτη φυσική θεραπεία ενάντια στην ακμή. Αν έχεις λιπαρό δέρμα όπως εγώ, γνωρίζεις καλά το συναίσθημα απογοήτευσης όταν δοκιμάζεις αρκετές μάσκες του εμπορίου για να καταπολεμήσεις την ακμή, αλλά καμία δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το σκόρδο είναι η λύση καθώς περιέχει αλισίνη, θείο, ψευδάργυρο και ασβέστιο, ουσίες που δρουν ως αντιβιοτικό και αντιμυκησιακό,
Συστατικά και εφαρμογή
- Η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή. Λιώνεις 4 σκελίδες σκόρδο σε γουδί ή στο μπλέντερ και προσθέτεις λίγο νερό ώστε να σχηματιστεί μια πάστα.
- Απλώνεις σε καθαρή επιδερμίδα, αφήνεις για 15 λεπτά και ξεβγάζεις.
#22 Μάσκα με μήλο
Το μήλο θα βοηθήσει στη σύσφιξη της επιδερμίδας, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του νερού στα κύτταρα.
Συστατικά και εφαρμογή
- Βράζεις ένα μικρό μήλο για λίγα λεπτά, το καθαρίζεις αφαιρώντας και τα κουκούτσια, το πολτοποιείς και ανακατεύεις με μία κουταλιά της σούπας μέλι.
- Απλώνεις ομοιόμορφα στο πρόσωπο, αφήνεις για 20 λεπτά και ξεβγάζεις.
#23 Μάσκα με ακτινίδιο
Το ακτινίδιο περιέχει βιταμίνη C, κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο. Είναι ιδανικό για να καθαρίσεις αποτελεσματικά την επιδερμίδα σου, ενώ αν βλέπεις τα πρώτα σημάδια γήρανσης το ακτινίδιο θα σου φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο καθώς ενεργοποιεί το κολλαγόνο και λειτουργεί έτσι αντιγηραντικά.
Συστατικά και εφαρμογή
- Λιώνεις με πηρούνι 1 ακτινίδιο αφού το καθαρίσεις και το αναμιγνύεις με 1 κουταλιά του γλυκού μέλι.
- Εφαρμόζεις με απαλές κινήσεις, αφήνεις για 20 λεπτά και ξεπλένεις με χλιαρό νερό.
#24 Μάσκα με πορτοκάλι
Τελευταία σου έχω αφήσει μια αγαπημένη μου μάσκα που θα καθαρίσει σε βάθος το πρόσωπό σου. Το πορτοκάλι θα απορροφήσει την περίσσεια λιπαρότητας και θα σου χαρίσει λαμπερό δέρμα, ενώ κάνει και ήπια απολέπιση.
Συστατικά και εφαρμογή
- Πολτοποιείς ένα μεσαίο πορτοκάλι, το αναμειγνύεις με 1 κουταλιά γιαούρτι, εφαρμόζεις για 20 λεπτά και ξεβγάζεις!
Η περιποίηση της επιδερμίδας σου είναι ιδιαίτερα σημαντική αυτή την περίοδο που διανύουμε, κυρίως επειδή το δέρμα του προσώπου ταλαιπωρείται καθημερινά με τη συχνή χρήση της μάσκας. Μπορεί να έχεις εμπιστοσύνη σε φαρμακευτικά και καλλυντικά προϊόντα για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του προσώπου σου, αλλά μια δοκιμή των παραπάνω φυσικών μασκών θα σε πείσει να ανακαλύψεις τις ευεργετικές ιδιότητες που έχουν υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου! Ιδιαίτερα το μέλι, το γιαούρτι, η βρώμη και το ελαιόλαδο, συστατικά που τα είδες να βρίσκονται σε αρκετές από τις παραπάνω φυσικές μάσκες, μπορούν να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου. Μην ξεχνάς βέβαια πως η διατροφή σου παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδα σου, γι αυτό προσπάθησε να τρως ισορροπημένα και να πίνεις νερό! Μπορεί οι μέρες σου να είναι αγχωτικές αλλά πάντα πρέπει να βρίσκεις λίγο χρόνο να φροντίζεις εσένα. Μέτρα μαζί μου αντίστροφα τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα, δοκιμάζοντας τις παραπάνω φυσικές μάσκες, μία κάθε μέρα. Περιμένω να μου πεις ποια έγινε η δική σου αγαπημένη!
